您好,欢迎来到西峡县人民医院!
            更多动态>>
【惠民便民】就医一卡..  
青春“逆行” 无悔选..  
【职工文苑】你若安好..  
以信仰坚守初心 以行..  
喜讯//我院重症医学..  
             
              更多>>
心胸肿瘤外科
产科二
骨科一区
眼科/耳鼻咽喉科
感染性疾病科
急诊科
神经内科一区
呼吸科
普外科
医学检验中心
超声科
            
 
地  址:西峡县建设东路376号
网  址:www.xxrmyy.net
电  话:0377-69679809
传  真:0377-69662262
急救电话:0377-69691111
夏末养生宜“三清

   夏季的燥热与烦闷眼看就要过去,马上就可以大口呼吸凉爽的空气。不过在这个季节交替的时期,我们身体也处于一个过渡适用阶段,应对这种外界变化,要做到“三清”。


  心理清静:夏末秋初,气压较低,人容易闷热不安和困倦烦躁,要使思想平静下来,切忌火爆脾气,防止心火内生。
 
  饮食清淡:以清淡质软、易于消化的食物为主,多吃新鲜蔬菜瓜果,清热、敛汗、补掖。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。少食厚味及辛辣上火之物。
 
  游乐清幽:夏末秋初早晨,曙光初照,空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。

西峡县人民医院 版权所有 Copyright © 2019

地址:西峡县健康路100号   网址:www.xxrmyy.net  急救电话:0377-69691111

电话:0377-69679809  传真:0377-69662262

豫ICP备18036425号 豫公网安备 41132302000155号