|
沉默的杀手——下肢深静脉血栓一、什么是下肢深静脉血栓？ 下肢深静脉血栓是指血液在深静脉异常凝结，形成血栓，阻塞静脉管腔，致使静脉回流障碍，引起下肢肿胀、疼痛、功能障碍等症状。 二、下肢静脉血栓的危害有哪些？ 1.如果下肢肿胀长期难以缓解，可面临肢体坏死风险； 2.静脉血栓一旦脱落，会引起肺栓塞，可突发极度呼吸困难、心悸，在数分钟内因呼吸衰竭而死亡，因此下肢深静脉血栓也被称为“沉默的杀手”。 三、下肢深静脉血栓的易患人群有哪些？ 1.手术、麻醉或外伤患者； 2.长期卧床患者； 3.长时间静坐者或长期站立工作者，如长途乘车或飞机者； 4.使用某些药物，比如避孕药等； 5.妊娠或分娩、恶性肿瘤处于活动期的患者； 四、如何预防下肢深静脉血栓？ 1、禁烟酒 烟草中的尼古丁和过量饮酒会均可增加形成血栓的危险。 2、控饮食 饮食宜清淡，多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，利于下肢静脉血液回流。 3、少吃油 减少油炸食品等高脂肪食物摄入，多吃深海鱼，预防血栓形成。 4、多喝水 适当饮水可以抑制血小板凝集，同时防止血液浓缩，进而防止血栓形成。 5、勤锻炼 昏迷患者被动活动，清醒能配合患者做踝泵运动，方法：用力伸直双腿往下绷紧脚尖和勾起脚尖、旋转脚腕，每个动作维持5-10s，每小时做 5 次，每日 5-8 次。 6、鞋袜松 衣服、鞋袜不要太紧，血液循环差会促使血栓凝聚，可穿医用弹力袜预防血栓的发生。 7、慎服药 遵医嘱服药，不擅自增加或停用药物，造成血栓或出血。
|
