吃柿子“忌”与“宜”

柿子不能同食的东西有哪些？

01

酸水果

柿子不能和例如葡萄、橘子、草莓、柠檬等酸性水果一起吃。这类水果中含有大量的酸性物质，与柿子同食，会导致酸性物质大量挥发，易造成严重的消化不良。

02

高蛋白食物

柿子不能和高蛋白食物一起吃。鱼、虾、蟹、牛奶等食物中的高蛋白和柿子中的鞣酸一起，易凝固成块，引发腹痛、呕吐、腹泻等症状。

03

酒类及含酒精食物

 酒精进入胃肠道后刺激胃肠道，增加胃酸分泌，而柿子中含有鞣酸，鞣酸与胃酸结合会形成粘稠物质，这些物质容易与纤维素凝结成团块，形成柿子结石，影响消化功能，可能会出现上腹部不适、阵发性肠胃气胀和痉挛等表现，严重时可导致肠梗阻。

04

补钙及抗生素类药物

柿子不能与补钙的药物、抗生素类的药物一起吃，容易产生不良反应。

柿子与葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等同食，容易形成结石，还会影响钙吸收。

柿子与阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等同食，不仅会抑制药物的药效，还会刺激人体的肠道以及胃液的分泌，甚至出现腹痛、腹泻等症状。

看到这里很多朋友应该就开始犯嘀咕了

一会儿说柿子有多好

一会儿又有这么多限制 

谁还敢吃啊

注意以下这几点

就可以放心吃柿子啦

选择完全成熟的柿子去皮吃或者选择甜柿子、柿饼。如果买回来的柿子较涩，可以把柿子和香蕉、苹果放一起，放在塑料袋里扎紧口或者直接放泡沫箱子里，可以很好地脱涩。

胃肠功能较差的老人和小孩，本身有胃食管反流、胃胀等情况的人群，最好不要空腹吃。

不要吃过多柿子。有数据显示，健康成人每天吃2个柿子（400-500克）不会导致胃结石，孩子浅尝一下即可。如果吃了柿子就肠胃不舒服，说明胃肠比较娇嫩，也不要过于勉强吃。

因此，我们在日常食用柿子的时候，只要不是长期、大量地吃，且避开这几类会对我们身体产生明显副作用的“禁忌之侣”，一般是不会有太大问题的。

温馨提醒：

若您在食用完柿子之后出现了胃疼、反酸、烧心、食欲减退等情况，一定要及时前往正规医疗机构进行治疗！