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春季养生指南

五、防病重点：防风防敏，增强免疫

防风邪：春季多风，外出戴围巾护颈部（风池穴易受寒）。

防过敏：花粉季敏感人群减少外出，或佩戴口罩。

防流感：保持室内通风，饮用菊花枸杞茶（清肝明目）。
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