春季养生指南

五、防病重点:防风防敏,增强免疫

防风邪:春季多风,外出戴围巾护颈部(风池穴易受寒)。

防过敏:花粉季敏感人群减少外出,或佩戴口罩。

防流感:保持室内通风,饮用菊花枸杞茶(清肝明目)。


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