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生活科普知识91、刚出炉的面包 不宜马上食用 92、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 93、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 94、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 95、白天多喝水. 晚上少喝水 96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 98、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 99、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 100、掉发因素: 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 |
