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CKD综合管理控制肾病稳定,守护肾脏健康,CKD综合管理势在必得。 CKD虽然有危害,但很大程度上是可防可治的。预防或延缓疾病进展,减轻心血管疾病等并发症,最终提高CKD患者的生活质量,延长寿命已成为CKD治疗新理念。 CKD患者要如何做好综合的健康管理,记住以下几点,可以帮助您更好的战胜疾病: 1.科学健康饮食 饮食是CKD健康管理的重要组成部分,患者需要调整饮食结构,限制蛋白质与钠的摄入量,以减轻肾脏的负担,建议每日钠与蛋白质的摄入量分别控制在[<2.3 g/d]、[0.8-1.0g/kg·体重]的范围内。为了营养均衡,患者应多样化饮食,但要注意饮食卫生,避免食用不新鲜或刺激性的食物。 2.适当体力活动 适量的有氧运动可以促进血液循环,有助于改善肾功能,可以选择散步、慢跑、练瑜伽等运动方式。具体活动强度可结合自身心血管健康情况、耐受程度等进行适度调整,避免过度劳累。 3.调整生活方式 生活方式对CKD的病情有影响。患者应该戒烟限酒,避免过度劳累和熬夜。同时,保持积极的心态,树立与肾病共存意识,配合医生共同管理CKD。 4. 积极防治并发症 CKD除自身肾脏损害之外,其并发症可累及全身各个系统。因此,治疗CKD不可仅仅聚焦肾脏健康,更要“格局打开”,关注并发症的防治以实现CKD的综合管理。 |